Lemas

Lemas são pequenas frases de conteúdo altamente relevante. Fáceis de memorizar e eficientes em repassar a mensagem central do programa de Doze Passos: o alcance da serenidade pela transformação espiritual. As frases abaixo constituem o conjunto de lemas de Alcoólicos Anônimos e costumam ser também adotadas – às vezes parcialmente – por outras irmandades de mútua ajuda.

1. Evite o 1º gole!
2. Viva e deixe viver!
3. Primeiro as primeiras coisas!
4. Vá com calma… Mas vá!
5. Só por hoje…
6. Não se deixe levar muito a sério!
7. Só pela graça de Deus!
8. Não se desespere!
9. Pense!
10. Um dia de cada vez!
11. Saia da direção!
12. Isto também passará!
13. Ame ao seu vizinho, mas… faça a sua cerca!
14. Não espere nada dos outros!
15. Entregue-o…!
16. Eu não parei. Me rendi!
17. A paciência pode mais que a sabedoria!
18. Pense antes de beber. A hora de procurar seu padrinho é antes. Não depois!
19. Faça as coisas fáceis! Não procure dificultá-las!
20. Não espere perfeição!
21. É preciso perdoar!
22. Fuja dos ressentimentos!
23. Pare, olhe, pense!
24. Um é muito, mil não chegam!
25. O que não tem solução, solucionado está!
26. Sapateiro, aos teus chinelos!
27. O bom é o pior inimigo do melhor!
28. Não dê tempo à solidão!
29. Esqueça os prejuízos!
30. Deus é a solução!
31. Que comece por mim!
32. Ação! Esta é a palavra mágica – AÇÃO!
33. Dê tempo ao tempo!
34. Sorria e o mundo sorrirá consigo!
35. O amanhã somente a Deus pertence. Faça-o HOJE!
36. O ignorante deprecia. O sábio investiga. Seja sábio!
37. É dando que se recebe!
38. Leve a mensagem!
39. Humildade não é humilhação. É força provinda de Deus!
40. Não fique em cima do muro. Tome uma decisão!
41. Tudo pela graça de Deus!
42. Abstinência não é sobriedade. O sóbrio tranqüiliza. O abstêmio tumultua!
43. Fuja da armadilha do “se”!
44. Foi bom você ter vindo!
45. Encontre seu próprio caminho!
46. Experimente os Passos. Respeite as Tradições!
47. Olhe-se primeiro. Depois… Olhe-se de novo!
48. Não procure inventar a roda!
49. Quem esquece o seu passado está condenado a repeti-lo!
50. Só os arrogantes são humilhados. Os humildes são exaltados!
51. Deus não perdoa, nem castiga. JUSTICIA!
52. O A. A. é uma obra de Deus. Respeite-OS!
53. Não procure esconder seus defeitos na garrafa. Livre-se deles!
54. O exemplo não é a melhor forma de convencer. É a ÚNICA!
55. Meça suas palavras. Uma vida pode depender delas!
56. Acomodação não é serenidade. É defeito de caráter. TRABALHE!
57. O melhor está por vir!
58. O segredo está sempre na próxima reunião!
59. O ressentimento é a cal virgem do alcoólatra. Destroem-no!
60. Não beba HOJE, mesmo que o mundo todo se acabe!
61. Evite pré-julgar. Aprenda a escutar, a pensar e a esperar!
62. Deus não exige que consigamos. Espera apenas que tentemos!
63. Se você tiver dois problemas, procure resolve-los. Se quiser ter três, beba!
64. Quem se precipita decide mal!
65. Não lamente o pneu furado. Dê graças a Deus pelo telefone perto!
66. Se queres ser feliz por um dia, vinga-te. Se queres ser feliz por toda a vida – PERDOA!
67. O tumulto é como bola de neve – quanto mais rola, mais cresce!
68. Em A.A. nada se cria. Tudo se copia!
69. Às vezes uma palavra resolve!
70. Não precisamos lamentar os erros passados. Devemos, isto sim, não procurar repeti-los!
71. Se o seu caso é beber, o problema é seu. Se é parar de beber, o problema é nosso!
72. Em vez de julgar as coisas erradas que os outros fazem, pense nas coisas certas que você deixou de fazer!
73. Errar é humano e na vida só não errou quem nada fez!
74. Digno de admiração não é aquele que cai, mas o que sabe se levantar!
75. O problema não é somar qualidades, mas…subtrair defeitos!
76. O homem, em si só é ação limitada. Comungando, repartindo, é FORÇA, é PODER!
77. Não critique. AJUDE!
78. Aceitação é um ato de AMOR!
79. Não exija perfeição nos outros, mas procure melhorar-se o quanto possível!
80. As almas são como as velas – acendem-se umas nas outras!

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